ПРАКТИКА-МЕДИТАЦИЯ: Восполнение жизненного тонуса
Жизненный тонус – это способность человека быть энергичным и радостным в течение достаточно продолжительного времени. Однако, всё чаще можно услышать жалобы о том, что человек засыпает на работе, домой еле волочит ноги, а по вечерам ни на что нет сил. Знакомая ситуация? Это, конечно, говорит об упадке жизненного тонуса, а еще точнее, об его отсутствии. ПРАКТИКА-МЕДИТАЦИЯ: ВОСПОЛНЕНИЕ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА- это одна из простых, но эффективных практик Максима Выскребенцева.
МАКСИМ ВЫСКЕБЕНЦЕВ
Работает с внутренним состоянием, вниманием и концентрацией. Через практику ЦИГУН ведет к увеличению жизненной энергии в организме, к гармонии и балансу и внутреннему равновесию. Преподаватель многочисленных фестивалей, автор программы «Путь к себе».
Цигун — это самая известная, благодаря своей эффективности, практика, направленная именно на поддержание здоровья в теле и разуме. Цигун существует уже тысячи лет и является гимнастикой одновременно для тела и ума. Это ключ к увеличению жизненной энергии.
Структура занятия:
- Подготовительная часть: разминка.
- Основная часть: расширение функциональных резервов, синхронизация дыхания с движениями тела, вход в эталонное медитативное состояние.
- Заключительная часть: повышение эмоционального тонуса.
Что подготовить: Удобная, свободная одежда, стакан чистой воды
Это точно для тебя, если хочешь:
- Открыть новую глубину восприятия жизни и вдохновение для творческой реализации?
- Ощутить затихание ума, повышение осознанности, восполнение энергии и достижение внутреннего баланса?
- Прийти к гармонии, внутреннему равновесию и беспрепятственному переходу в сферу познания истинной природы себя.
- Почувствовать себя ЖИВЫМ, РАССЛАБЛЕННЫМ И СОБРАННЫМ ВНУТРИ?
Приглашаю тебя на ПРАКТИКУ-МЕДИТАЦИЮ: Восполнение жизненного тонуса: утром 22 марта с 8-00 МСК!
Регистрация